케이프 에픽 회고 - D2Mont 메리다 팀 인터뷰

올해 압사 케이프 에픽(Absa Cape Epic)이 끝나고 모든 것이 마무리된 지금, 우린 메리다 스폰서를 받는 두 팀, 메탈루르지카 베네타 MTB 프로팀(the Metallurgica Veneta MTB Pro Team)과 D2Mont 메리다팀(D2Mont MERIDA Team) 선수들을 만나 대회에 대한 소감을 들어보는 시간을 가졌습니다. 두 팀 모두에게 케이프 에픽(the Cape Epic)은 한 해의 가장 중요한 대회 중 하나였지만, 준비 과정에서 무엇에 집중했는지, 또 대회를 어떻게 평가하는지, 그리고 앞으로 어떤 대회에 참가할 계획인지에 대한 질문 외에도, 메리다 나인티-식스와 함께한 대회 경험과 오늘날 스테이지 및 마라톤 레이서의 꿈을 키워나가는 선수들에게 전하고 싶은 조언이 있는지에 대해서도 이야기를 나눠보았습니다. 

우린 D2Mont 메리다팀(D2Mont MERIDA Team)과의 짧은 인터뷰 2부작 중 첫 번째로, 메리다 체코(MERIDA Czech Republic)의 후원을 받는 헤르만 펀스테이너(Hermann Pernsteiner -Austria)와 필립 리드발(Filip Rydval - Czech Republic) 선수를 만나 이야기를 나눠보았습니다. 두 선수는 높은 기대를 안고 이번 대회에 참가했지만, 일주일간의 스테이지 레이스에서 흔히 겪는 어려움에 직면하기도 했는데요. 인터뷰는 두 선수에게 올해 케이프 에픽(the Cape Epic)를 위해 어떻게 준비했는지, 그리고 그 준비가 평소의 시즌 전 훈련과 어떻게 달랐는지 묻는 것으로 시작했습니다.

헤르만(Herman) : 전 정말 준비를 잘했어요. 겨울 동안 건강에 아무런 문제가 없어서 효과적으로 훈련에 임할 수 있었죠. 2월 말에 열린 준비 대회인 탄크와 트렉(Tankwa Trek) 전까지는 크로스컨트리 스키나 고산 등반 같은 스키 기본기를 많이 익혀뒀습니다. 그 후에는 강도 높은 훈련과 집중 훈련 블록을 통해 훈련 강도를 높여왔죠. 전반적으로 모든 게 술술 잘 풀려서 만족스러웠고, 에픽(Epic) 대회를 시작할 때 제가 원하던 컨디션을 유지할 수 있었습니다. 시즌 중 다른 대회들과의 유일한 차이점은 유럽 클라이밍 대회(European climbing races)에 비해 에픽 대회(the Epic)를 위해 체중과 파워를 조금 더 늘리려고 했다는 점입니다. 에픽 대회(the Epic)에서는 체력을 비축해 두고 체중 제한에 걸리지 않는 것이 중요하거든요.

필립(Filip) : 올해 케이프 에픽(the Cape Epic) 준비는 11월부터 시작했습니다. 클래식 시즌 준비와는 달랐죠. 더 강도 높은 훈련과 집중력, 그리고 근력 훈련에 집중해왔습니다. 원래는 탄크와 트렉(Tankwa Trek) 준비 대회에도 참가할 예정이었지만, 장염 때문에 시작조차 하지 못했었죠. 그 때문에 에픽(the Epic) 준비의 마지막 단계가 이상적이지 못했고, 아마도 경기력에 큰 영향을 미친 것 같습니다.

이번 레이스에서 목표하던 바는 무엇이었나요?

헤르만(Herman) : 목표는 종합 순위 10위 안에 드는 것이었고, 가능하다면 몇몇 스테이지에서 5위 안에 들거나 시상대에 오르는 것이었어요!
 

이번 레이스 주는 어떻게 보내신 거 같아요? 잘된 점과 잘 안된 점은 무엇이 있었을까요?

필립(Filip) : 이번 주는 완벽하진 않았어요. 레이스 초반에는 꽤 잘 시작해서 낙관적이었는데, 첫 번째 스테이지에서 두 번이나 넘어지고, 두 번째 스테이지에서는 휠에 금이 갔고, 그 외 여러 가지 문제들이 겹치면서 종합 순위에서 좋은 성적을 낼 기회를 놓쳤습니다. 레이스 전반부에는 컨디션이 좋았는데, 후반부에는 갈비뼈 타박상 때문에 제약이 많았고, 마지막 두 스테이지에서는 최상의 컨디션이 아니었어요. 종합 순위 경쟁이 끝난 후에는 후반부에 스테이지에서 좋은 성적을 내려고 노력했지만, 결국 뜻대로 되지 않았습니다.
 

레이스 외에 이번 행사에서 눈에 띄었던 점은 무엇이 있었나요? 전반적으로 즐거운 경험이었나요?

헤르만(Herman) : 남아프리카에서 팀과 함께 즐거운 시간을 보냈어요. D2Mont 메리다팀(D2mont Merida Team)과 스폰서에게 진심으로 감사드리는 바입니다. 케이프 에픽(the Cape Epic)은 언제나 놀라운 레이스에요. 제 생각에는 한 해 중 가장 중요한 레이스인 것 같습니다. 미디어 관계자들도 많이 참석했고, 모두 최상의 컨디션을 유지하고 있었죠. 올해 코스는 제가 참가했던 모든 에픽(the Epic) 중에서 가장 힘들고 다채로웠습니다. 험준한 지형과 아름다운 싱글 트레일부터 완만한 구릉길과 길고 힘든 스테이지까지, 이 모든 것을 경험할 수 있었죠. 올해 대회는 산악자전거의 매력을 모두 담고 있었습니다!
 

내년 행사에도 다시 참석하실 건가요?

헤르만(Herman) : 그러길 바라고 있어요. 케이프 에픽(the Cape Epic)에서 아직 달성하고 싶은 목표들이 몇 가지 남아있거든요!
 

이번 대회에서 메리다 나인티-식스를 사용하셨는데요. 압사 케이프 에픽(the Absa Cape Epic)에 최적화된 바이크로 만들기 위해 어떤 부분들을 수정하셨을까요? 또 바이크 성능은 전반적으로 어땠나요?

필립(Filip) : 이번 레이스를 위해 스램(SRAM) 구동계로 교체를 했어요. FSA 휠셋과 Tufo 타이어도 장착했고요. 그 외에는 순정 상태 그대로였습니다. 최고급 Fox 서스펜션, 드롭퍼 싯포스트, 시마노(Shimano) XTR 브레이크가 장착되어 있어서 바꿀 필요가 전혀 없었죠. 레이스에서 자전거 성능이 아주 좋았고, 특히 까다로운 구간에서는 앞쪽 서스펜션 트래블이 확실히 도움이 됐습니다.
 

헤르만(Herman) : 저도 전적으로 동감합니다. 나인티-식스는 에픽(the Epic)의 험난한 코스에 완벽한 자전거였죠. 올해 모델은 앞쪽 서스펜션 트래블이 120mm로, 상당한 차이를 만들어내며 이전 모델보다 훨씬 개선된 모습을 보여주었습니다.

다른 메리다 자전거는 어떤 게 있으신가요?

헤르만(Herman) : 빅.나인 하드테일 자전거와 스컬트라 로드 자전거가 있습니다.
 

필립(Filip) : 저 역시 빅.나인을 가지고 있고, 그래블 라이딩용으로 사일렉스도 갖고 있어요.

올해 시즌에는 어떤 주요 이벤트에 집중하고 계시나요?

헤르만(Herman) : 리바 델 가르다(Riva del Garda)와 셀라 론다 히어로(Sella Ronda Hero) 같은 유럽 마라톤 클래식 대회(The European marathon classics)는 매우 중요합니다. 오스트리아(Austria) 국가대표 선수권 대회와 알펜투어(Alpentour) 우승도 지키고 싶어요. 올해 하반기에는 외츠탈러 자전거 마라톤(the Ötztaler Radmarathon) 이 큰 목표이고, 물론 세계 선수권 대회(the Marathon World Championship)도 빼놓을 수 없겠죠!
 

필립(Filip) : 저 역시 알펜투어(the Alpentour)부터 체코 컵(the Czech Cup), 전국 선수권 대회(the National Championships) 그리고 스위스 에픽(the Swiss Epic)에 참가할 예정입니다.

스테이지 레이스나 마라톤 경주를 꿈꾸는 선수들이 더욱 즐겁고 성공적인 레이스 경험을 할 수 있도록 해주실만한 조언이 있으실까요?

필립(Filip) : 가장 중요한 건 상황이 어떻든 레이스를 즐기는 거예요. 하루하루 최선을 다하세요. 탄수화물을 많이 섭취하는 것도 중요합니다. 충분히 먹고 전해질도 보충하세요. 그리고 반드시 휴식을 취하세요.
 

헤르만(Herman) : 필립(Filip)의 말에 동의합니다. 몸에 에너지를 공급하는 건 정말 중요해요. 근육이 제대로 운동하고 회복하려면 충분한 에너지를 공급하는 게 필수적이죠. 많은 라이더들, 심지어 프로 선수들조차도 제대로 영양을 섭취하지 않아서 경기력이 떨어지는 경우가 많습니다.

헤르만(Herman)과 필립(Filip)의 귀중한 시간과 통찰력에 감사드리며, 2026년 시즌에도 성공을 거두기를 기원합니다. 2027년 압사 케이프 에픽(the Absa Cape Epic) 출발선에서 다시 뵙기를 바라며, 그동안의 아쉬움을 씻어내고 진정한 실력을 보여주시기를 바랍니다.
 

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다음 인터뷰에서는 케이프 에픽(the Cape Epic)에서 조금 더 나은 성적을 거둔 메탈루르히카 베네타 MTB 프로팀(the Metallurgica Veneta MTB Pro Team)을 만나 프리시즌 훈련은 어땠는지, 대회에 대한 소감, 그리고 메리다 나인티-식스 자전거의 성능에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

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