Preparándose para la temporada 2026 – Entrevista con Gaia Tormena

Con la primavera empezando a asomar, la temporada ciclista está a la vuelta de la esquina, con las competiciones de distintas disciplinas a punto de comenzar.
Hablamos con Gaia Tormena, campeona de Europa de Cross Country Eliminator impulsada por MERIDA, para conocer cómo ha sido su pretemporada, cuáles son sus objetivos para este 2026 y cómo ha gestionado no poder defender su título mundial el año pasado debido a una lesión.

Desde el final de la pasada temporada, ¿has podido desconectar? ¿Qué hiciste durante ese tiempo?

Por supuesto. Para mí, tener un periodo largo sin entrenar es fundamental para recargar tanto a nivel mental como físico antes de empezar una nueva temporada, y también para recordar que, además de ser atleta, hay todo un mundo ahí fuera que no siempre podemos disfrutar durante la temporada.

¿Cuándo retomaste los entrenamientos y cómo has preparado la temporada 2026?

Empecé con salidas suaves en MTB, luego añadí sesiones de gimnasio y, cuando era posible, entrenamientos de intensidad en carretera; si no, utilizaba los rodillos.

¿Cuándo es tu primera carrera y cómo llegas a ella?

Ya he empezado a competir en carretera, pero mi primera prueba de XCE será el evento más importante del año: el Campeonato del Mundo en Barcelona, el 18 de abril.
Estoy dando lo mejor de mí para llegar en las mejores condiciones, porque después de no poder luchar por el maillot el año pasado y tener que ver la carrera desde casa por una lesión en el codo, estoy decidida a recuperarlo.

¿Cuáles son los eventos clave para ti en 2026?

El Campeonato del Mundo de XCE, dentro de unas semanas; el Campeonato de Europa en Turquía y el Campeonato de Italia en junio (7 y 26).
Después prepararé algunas carreras específicas de carretera y gravel a lo largo del año, en función del calendario de XCE.

¿Qué bicicletas vas a utilizar en 2026? ¿Has hecho cambios respecto al año pasado?

Seguiré utilizando las mismas bicicletas: la BIG.NINE para las pruebas de XCE y la REACTO para las carreras de carretera.
He probado muchas bicicletas de carretera a lo largo de mi carrera, pero ninguna como la REACTO.

Además, tendré el privilegio de conducir la nueva gravel, la MISSION, y tengo muchas ganas de probarla a fondo.

Además del Eliminator, ¿vas a competir en otras disciplinas?

Sí, competiré en carretera tanto en Italia como fuera, y también participaré por primera vez en carreras de gravel.
Tengo previsto correr la TRAKA en Girona y el Campeonato de Europa.

¿Qué consejo darías a alguien que quiere iniciarse en este deporte?

Me hubiera gustado saber lo adictivo que es. El ciclismo te conecta con la gente, especialmente si tienes la oportunidad de competir a nivel internacional.
Conoces a personas de todo el mundo y creas amistades que duran toda la vida.
Para los jóvenes, en particular, es una experiencia que te cambia la vida y te ayuda a crecer tanto como persona como atleta.

¿Qué crees que ayudaría a que más mujeres se animen a practicar ciclismo?

El boca a boca entre mujeres. Creo que muchas tienen miedo al deporte en general, y al ciclismo en particular, porque temen compararse con los demás.
Pero hacer deporte no es solo competir. Cuando sales a rodar, no tienes que batir récords cada día.
Los únicos récords que superarás serán los tuyos, y cuando encuentres el grupo, la compañera o la bicicleta adecuada, serás más feliz y estarás mejor que nunca.

Así que, antes de decir “esto no es para mí”, dale una oportunidad.

¿Cómo sería tu día perfecto sobre la bici?

Mis mejores días son los que comparto con mi pareja, que me sigue en moto.
Salimos por la mañana y estamos fuera entre tres y cinco horas. Hacemos entrenamientos, trabajo detrás de moto, simulamos situaciones de carrera… y volvemos a casa felices y motivados para lo que viene.

El año pasado no pudiste defender tu título mundial por una caída. Sin embargo, lograste ganar el Europeo. ¿Cómo lo gestionaste y qué objetivos tienes este año?

Los dos primeros días después de la caída fueron duros. Pensaba que, solo dos días antes, estaba en la mejor forma de mi vida para luchar por ese título, y de repente lo único que podía hacer era estar en la cama con dolor.

Después cambié el enfoque hacia la recuperación y dejé de pensar en el Mundial. El día antes de la carrera hice mi primera salida, y el día de la prueba salí a rodar con el maillot arcoíris antes de que empezara todo.

El objetivo pasó a ser el Campeonato de Europa, y con una buena preparación lo conseguimos. Cruzar la meta en primera posición fue un alivio enorme. Fue como decirme a mí misma —y al mundo— que la caída no había cambiado nada y que había vuelto.

Este año empiezo directamente con el Campeonato del Mundo y estoy más motivada que nunca. Barcelona es un circuito que se adapta muy bien a mis características, con sprints cortos encadenados.
Después me centraré en el Europeo, que es completamente diferente, con rectas largas donde la resistencia es clave si no quieres “ahogarte” en ácido láctico.

No veo la hora de volver a la línea de salida y medir mis fuerzas frente al resto.

Queremos dar las gracias a Gaia por su tiempo y por compartir su visión, y esperamos que arranque la temporada 2026 con fuerza en el Campeonato del Mundo de XCE en abril.
También confiamos en verla dominar de nuevo la Copa del Mundo de Eliminator y el Campeonato de Europa en junio.

¡Mucha suerte de parte de todo el equipo MERIDA!

Para seguir los resultados y logros de Gaia, síguela en Instagram: @gaiatormena.

NOTA: Imágenes cedidas por @citymountainbike y @davidacedo